赢在挫折后：职场精英应对困境之道电子书

内容简介

前言

第一部分　求学历程

1-01　我的清华梦——最艰难的一年

1-02　小考和中考的挫败与高考的成功

1-03　高考失利后单纯努力的岁月

1-04　高考失常后的坚强振奋

1-05　梦断美利坚

1-06　违规代考后的自我救赎

1-07　一位波音777机长“学飞”过程经历的挫折

1-08　风雨彩虹铿锵玫瑰

1-09　飞行机长大学初期的挫败岁月

1-10　身体疾患下的高考挫折

1-11　大学毕业前后的人生伤痛

1-12　痛苦的涅槃——纪念那失去的两年

第二部分　感情家庭

2-01　纪念沉痛的初恋

2-02　“80后”与父母最艰难的沟通

2-03　挫折挡不住梦想的脚步

2-04　我想我是幸运的——乙肝病毒曾经导致的绝望感

2-05　从人生的黑暗岁月中爬出来

2-06　挚友辞世带来的情绪低落故事

2-07　生活、家庭、事业孰轻孰重

2-08　投资小吃店的挫折

2-09　铁哥们儿合伙创业的挫折

2-10　高考志愿与父母的艰难沟通

2-11　曾经的家庭冷战

2-12　足球场上的挫败

2-13　当遭受挫折时我应该如何面对

第三部分　初入职场

3-01　谁才是真正的“老兵”

3-02　职场上遭遇的第一次“滑铁卢”

3-03　功亏一篑的投标历程

3-04　错位的心态

3-05　上篇：千万不要与工作恋爱

3-05　下篇：冷静地面对职场困境

3-06　废标事件的替罪羊

3-07　毕业那天，我失业了

3-08　与港资经理粤语沟通的挫败——挫折是人生良药

3-09　产假后的职场波折——挫折其实是种磨炼

3-10　淮南为橘淮北为枳

3-11　“专业户”还是“万金油”——给职场新人的启示

3-12　在工作中从来没有如此想哭

3-13　吃得苦中苦，方为人上人？——加薪未果的启示

3-14　挫折：我的晋级之路

3-15　生命与挫折

3-16　好马也吃回头草

3-17　遭遇中国式公关

3-18　一次失败的外企升职经历

3-19　“不务正业”惹的祸

3-20　追梦之路上摔的跟斗

3-21　航空管制带班主任的困惑

3-22　职场生涯中的一道坎儿

3-23　项目研发失败中的成长

3-24　快递公司优秀员工竞选的挫败

3-25　一次曲折的内部调动

3-26　职场上的“忍”字学——初入职场的历程

3-27　老国企的留守与茫然

3-28　三进朝

3-29　年轻的代价

3-30　阳光总在风雨后——纪念我的2008

3-31　团委书记例行选举的波折

3-32　汽车轮胎贴膜项目方案沟通的波折

3-33　风雨之后见彩虹——公司斗争对我的影响和启发

3-34　一次记忆犹新的工作变动

3-35　职场上高调行事的严重后果

第四部分　管理生涯

4-01　颠沛流离的营销拓展经历——无奈的辞职

4-02　第一次升职后的沟通困境

4-03　一次因沟通导致的失败转型

4-04　职场上飞溅的子弹

4-05　一次向上沟通的难忘教训

4-06　技术专家有口难辩，怎么办

4-07　赢了竞争，输了民意——向上看还是向下看

4-08　被动向上沟通下的外放挫折

4-09　一次年少轻狂的创业历练

4-10　一位初任项目经理难言的挫败

4-11　笑看风云——我的第一次小股东创业历程

4-12　一朝天子一朝臣？——我的工作角色转换经历的启发

4-13　沟通的力量——我是如何走出职业阴霾期的

4-14　空降兵的困惑

4-15　郭老板的惆怅：皓宇公司的改革之痛

4-16　我最终选择了离开

4-17　大股东的挫败——第一次创业经历

4-18　挫折：圣诞节两周年祭

4-19　把上面的人顶上去，才有空间往上爬——职场的感悟

4-20　一个审计经理的职业寒冬

4-21　对目标坚定不移，对挫折坚韧不拔——手机行业历险记

4-22　人员招聘过程中的郁闷历程

4-23　一次残酷的网站创业经历

4-24　我是不是没有跟上你的脚步

4-25　东北严冬的一次危险的自驾旅程

4-26　羌笛何须怨杨柳——记民营咨询企业二三事

4-27　成功合作的背后永远是有效沟通

4-28　一个卖命工作五年的优秀经理的真实报告

第五部分　挫折概述及其理论

5-01　挫折的含义与挫折组成成分

5-02　挫折的形成机制、条件与原因

5-03　挫折的常见分类与本书分类

5-04　挫折感和挫折阈限

5-05　西方挫折调适的ABC经典理论

5-06　中国传统挫折教育思想简述

5-07　挫折的承受力与心理防御机制

5-08　挫折应付与自我调适常用方法

后记