1、葛凤麟是当代侠医，是国家非物质文化遗产继承人，也是《养生堂》人气嘉宾。 2、书中倾囊相授保健养生之法，拍拍即可养生祛病，通俗易懂，操作简便。 3、30多年的临床经验，结合大量实际案例，具体分析到某种行为造成的病痛，对症治疗，效果突出。 4、40余种常见骨伤疾病治疗方法，覆盖了日常生活中遇到的大部分情况。 5、中医也要科学地行，本书并没有一味地追求中医保健，而是告诉你什么情况下需要中、西医治疗或者中西医结合治疗。
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作者简介
内容简介
序言 家庭生活的好朋友
第一章 拍打法自我治疗
一、拍拍打打的治病由来
二、葛氏拍打疗法小课堂
第二章 捏筋法自我保健
一、捏筋保健的由来
二、捏筋法的基本手法
三、捏筋保健的常用适应症
四、捏筋法的注意事项
第三章 常见病家庭拍打治疗实例
一、颈肩臂痛（颈神经根炎）
二、颈肩背痛（颈型颈椎病）
三、失眠+头晕头痛（椎动脉型颈椎病）
四、失眠+颈肩背痛（胸椎小关节紊乱）
五、颈肩背痛+胳膊酸麻（神经根型颈椎病）
六、颈背痛+脖子转不动（落枕）
七、肩膀疼+不能活动（肩周炎）
八、肩膀疼（肩峰下滑囊炎）
九、肩背痛（冈上肌肌腱炎）
十、肩膀尖疼（肱二头肌长头肌腱炎）
十一、胳膊酸疼（肱二头肌拉伤）
十二、胳膊肘外侧疼（网球肘）
十三、胳膊肘内侧疼（肱骨内上髁炎）
十四、手腕疼（腕关节损伤）
十五、拇指根疼（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）
十六、手指疼+活动受限（屈指肌腱腱鞘炎）
十七、岔气+胸胁疼（胸壁挫伤）
十八、腰疼+两腿发沉（腰椎管狭窄）
十九、腰疼+腿麻（腰椎间盘突出）
二十、腰疼+腿疼（骶髂关节紊乱）
二十一、腿窜痛（坐骨神经痛）
二十二、闪腰（急性腰损伤）
二十三、屁股尖儿疼（坐骨结节骨骺炎）
二十四、屁股疼（梨状肌损伤）
二十五、腰肌劳损
二十六、胯疼（髋关节滑膜炎）
二十七、大腿外侧麻木（股外侧皮神经炎）
二十八、大腿疼（股四头肌损伤）
二十九、膝盖疼（膝关节疾病）
三十、小腿抽筋（腓肠肌痉挛）
三十一、脚腕疼（创伤性踝关节炎）
三十二、脚后跟疼（跟腱炎）
三十三、脚跟底部疼（跟骨下滑囊炎）
三十四、脚底疼（跖腱膜炎）
三十五、肺系病症
三十六、心脑病症
三十七、气血津液病症
三十八、消化系统病症
三十九、儿科病症
参考文献
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