※《亲密关系：如何得到想要的爱人和爱情》挑选了49个恋爱中的痛问题，分析其普遍性的原因，给出有操作性的调整方法。帮助你了解自己和恋人，规避感情中的雷区，学会提高关系质量的小技巧。特别适合问题分散，对跟另一半的相处有很多困惑的人。 ※亲密关系从来都不是一件易事。在相处的过程中，你和恋人可能会遇到种种摩擦，让爱情的小船行驶得没那么稳当。在你感觉摇摇欲坠时，本书能帮你一把，指出正确的方向，将感情从失控的边缘拉回正轨。
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6.3
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内容提要
自序
第一章 情绪管理
“我总感觉很差劲，配不上你的喜欢”|爱情中的自卑感
“你是不是不在乎我了”|控制不住的焦虑感
“我总是害怕你离开我”|为何如此缺乏安全感
“我害怕和你太过亲密”|理解亲密关系中的恐惧
“我喜欢揭他的短”|理解对恋人的敌意
“他成功了而我没有”|关系中的嫉妒感
“他凶我一句就想哭”|容易失控的情绪
第二章 了解你的型
“一吵架，恋人就装鸵鸟和玩失踪”|理解回避型依恋
“我希望你听从我的安排”|恋爱中的控制欲
“冷战后，我总是主动求和的那个”|理解讨好型人格
为什么你喜欢跟他作|相处中的无理取闹
“我想时刻有他陪伴”|理解依赖型人格
爱上伤害你的人|自我虐待倾向
“为什么不敢跟恋人发火”|忍气吞声的小美
第三章 分手导火索
“我对他越来越失望了”|爱情中理想化的幻灭
“你的过去，我很介意”|在意恋人的感情史
“他比你对我好”|总拿前任和现任作比较
在社交软件撩妹子|恋人搞暧昧怎么办
“他出轨了，我该如何原谅”|修复爱的裂痕
男朋友有疑心病|恋人总担心我出轨
有恋人却对其他人心动怎么办|关系外的诱惑
第四章 好好沟通
“亲爱的，你和我说句话好不好”|恋爱中的冷暴力
说不出口的道歉|不愿向恋人承认错误
“宝宝有小情绪了”|合理地跟恋人表达不开心
“一言不合就跟他吵架”|对恋人越来越失去耐心
小事消磨了爱情|处理鸡毛蒜皮的矛盾
“你能不能少说两句”|跟爱抱怨的恋人沟通
冷战后，可以这样打破僵局|破冰小妙招
第五章 爱情鉴定镜
亲密关系的三个标准|理想爱情
远离这三类毒恋人|理想爱情
和恋人合拍的五个标志|理想爱情
“我们很好，在表面上”|假性亲密关系
“恋人对我忽冷忽热”|不稳定的情感联系
“以后都由我说了算”|理解大男子主义
“男友对我动过手”|你的他有暴力倾向吗
第六章 超越原生家庭
长大后，我就成了你|控制欲过强的母亲
“希望他把我当女儿宠”|缺席的父爱
“亲爱的，你可以多些主见”|妈宝男恋人
“你的传统，我无法接受”|凤凰男恋人
渣男收割机是怎样炼成的|总是遇到错的人
我对另一半没有信任感|出轨家庭
我总是爱上有妇之夫|出轨家庭
第七章 幸福之路
“相爱多年，我们还有激情”|保持热恋的状态
分隔两地的情侣|异地恋这样提供有效的关心
“我不敢把自己交给他”|走出爱无能的状态
抗拒亲热的她|如果恋人害怕身体接触
捂热冷了的心|挽回深深受伤的恋人
“懂得他的好已经太迟”|在相恋时好好珍惜
“我还是想找前任复合”|分手后如何走出来
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