◆如果她比别人养成更多的好习惯，她就会变得更优秀！ 如果她比别人养成更好的性格，她就能活得更朗、更快乐！ 如果她比别人养成更高的情商，她就会有一个更好的未来！ 如果她比别人拥有更强的学习力，她就会变得更有出息！ 如果她比别人拥有更好的气质，她就会赢得更多的朋友和好运！ 如果她及早地学习青春期知识，她就会更好地激发自己的潜力！ ◆让女孩得到全方位的提升，做一个自信、优雅、人家人爱，拥有高情商和学习力的女孩，有一个更美好的未来！
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6.2
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前言
第一章 蕙质兰心，你永远是焦点
做永远优雅的女孩
品质是气质的基础
自信的女孩最有气质
会生活才能有气质
保持真我，每个人的气质都不同
第二章 强大的内心是气质的内核
“气场”不是狂妄
“公主病”才不是有气质
小小困难不算什么
好女孩不拿别人的错误惩罚自己
不让沮丧阻碍自己
第三章 别让情商成为“硬伤”
委婉说“不”更得体
“不尬聊”是一种高情商
流言面前不失态
气质不是“做作”
一味高冷不是真女神
第四章 明德惟馨
有同情心的女孩会发光
谦谦女子，人见人爱
宽容的女孩最快乐
女孩也要有正义感
诚信的女孩最可靠
第五章 腹有诗书气自华
女孩修炼气质，要从读书开始
古诗词里出美人
绣口一吐，气质见分晓
做个低调的才女
用才华让生活更有情趣
第六章 窈窕淑女人人夸
毛躁是淑女的“大忌”
淑女就要站有站相、坐有坐相
公共场合，保持淑女形象
淑女的家也要有“淑女样”
大方知性才是真淑女
第七章 艺术让气质与众不同
音乐是提升品位的良方
才艺让气质更迷人
广泛涉猎，多懂点艺术总没错
艺术不是用来攀比的
热爱让艺术与气质融为一体
第八章 气质其实藏不住
礼多人不怪
微笑让气质更温婉
不要吝啬自己的赞美
不做“长舌妇”
举止粗鲁，气质全无
第九章 衣品见气质
适合自己的才是最好的
“潮流”也要理智追随
穿什么自己定
奇装异服并不美
装饰品不是越多越好
第十章 淡妆浓抹要相宜
爱装扮并不是“坏女孩”
气质决定妆容
不要在装扮上浪费太多时间
会化妆不如会保养
女生的装扮要视场合而定
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