1.直读者关注的热难问题。 我们都会陷人生困局，导致我们的努力只有量的变化，没有质的提升。本书就是为了帮助我们解决这一人生难题。 2.是现实生活场景的再现。 结合现实生活场景，从思维困局、选择困局、行动困局、交际困局、情感困局等方方面面分析解决生活中常见的“困局”。 3.帮你理清脱序的生活，减少身心内耗。 本书可帮助你提升思考力、判断力、自控力和学习力，拿回被“偷走”的自己，突破“人生无解”怪圈，重新燃生命力。
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推荐序 能困住我们的，是我们的低认知
第一部分 思维困局 不识生活真面目，只缘身陷困局中
01 别人觉得很好解决的问题，为什么成为我们的困局
02 付出是不是一定要有回报
03 为什么恶人有时候得不到报应
04 “穷人家的孩子”就一定难以出人头地吗
05 成功一定要赚很多钱吗
06 我们一生只做了一件事，为什么依然没做好
07 身边那些不起眼的人，为什么能突然爆发
第二部分 选择困局 我们若不破局，哪种选择都是错误的
01 为什么我们选的都不是我们想要的
02 走出选什么都后悔的困局
03 如何在鱼翅和熊掌之间做取舍
04 选择是寻找自我的过程
05 突破“必须正确选择”的局
第三部分 行动困局 束缚你手脚的是臆想，敢于跳出“空想”的框
01 为什么宁可说一万次，也不真正去做一次
02 先行后思，以行为主
03 “穷得很稳定”时，“瞎折腾”更有意义
04 选择“躺平”，是为了以后能“躺赢”
05 在低谷时突围，拒绝努力的“通货膨胀”
06 “第一个吃螃蟹的人”，是如何行动的
第四部分 社交困局 天可度地可量，人心其实也可防
01 与人交往，你究竟害怕什么
02 初次见面，警惕那些跟你熟得太快的人
03 拒绝不需要理由，但需要你的底线
04 注意你的言行，就没有“背叛”你的朋友
05 你可以过得好，但不必让所有人知道
第五部分 情感困局 自古深情留不住，别让“套路”困住你
01 为什么感情中“受伤”的总是你
02 好男人为什么无好妻
03 “渣男”的魅力在哪里
04 失恋后为什么走不出去
05 没有力量改变对方时，就改变自己
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