为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微，而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知？有时候，学不会，可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍，你必须顺应大脑的运行规律，以大脑喜欢的方式处理信息。 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他从大脑神经元的特性出发，提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统，就能提升专注力；调控大脑的认知负荷，即可高效掌握知识；搭建信息的编码—储存—检索系统，可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸，只要学会像训练肌肉一样训练大脑，人人都可以成为学习高手。
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6.4
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第一章 学习的大脑
大脑基础知识
记忆基础知识
学习成功金字塔
第二章 信息吸收
减轻负荷
化整为零
健康的大脑
混合风格和媒介
第三章 信息综合
布卢姆登场
SQ3R方法
自我解释
费曼学习法
第四章 信息保持
赋予情感
主动而非被动
间隔重复
自我测试和检索实践
总结
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