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嗨,心理学电子书

我为什么总是想在深夜吃东西呢? 我为什么总是攒不下来钱呢? 为什么总感觉我一不带伞就下雨? 我知道不该跟父母发脾气,可是我控制不住我自己…… 30个心理学名词让你看清行为本质,瞬间想了

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作       者:李东龟

出  版  社:国际文化出版公司

出版时间:2022-04-01

字       数:4.7万

所属分类: 人文社科 > 社会科学 > 经典名家作品集

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心理学是一门解释和预测人们行为的学问。它能解释人们的心理活动,解我们在成长过程中遇到的各种烦恼。通过学习心理学,我们可以理解生活中的常见现象,发适应外界所必需的情感和认知能力,找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。 这是一本心理学门书,围绕30个心理学关键词,揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理,亲切地告诉你“不是只有你这样”。用轻松活泼的语言把有趣的心理实验和生活中的现象相结合,帮你看清行为背后的原因,成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己。<br/>【推荐语】<br/>我为什么总是想在深夜吃东西呢? 我为什么总是攒不下来钱呢? 为什么总感觉我一不带伞就下雨? 我知道不该跟父母发脾气,可是我控制不住我自己…… 30个心理学名词让你看清行为本质,瞬间想了<br/>【作者】<br/>李东龟:延世大学心理学教授。 毕业于首尔国立大学心理学系, 后在密苏里州立大学取得咨询心理学博士学位。主要研究方向为完美主义、拖延症和自我价值。 曾担任普渡大学教育学教授和韩国心理咨询协会副会长。代表作有《? ?? ???? ???》(《你知道这些心理规律吗?》) 《? ? ??????》(《你能夸夸我吗?》)<br/>
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推荐序

引言

Part 1 一起成为学霸吧

你的生活有“重启”键吗? 复位综合征

你是沉默的大多数吗? 去个性化理论

你的大脑听话吗? 白熊效应

你被自己骗了吗? 雷普利综合征

你学习是为了什么呢? 内在动机

你的目标实现了吗? 现实治疗四阶段心理学技术

你会期待更多的奖励吗? 克雷斯皮效应

你可以把零花钱攒下来吗? 棉花糖实验

你能做出正确的决定吗? 锚定效应

你能一心多用吗? 看不见的大猩猩

你会在假期最后一晚才写作业吗? 拖延症

你会害怕失败吗? 追求发展和回避失败

Part 2 我们都是人气王

你把垃圾扔在哪? 破窗效应

你会信任所有人吗? 囚徒困境

你会以貌取人吗? 埃菲尔铁塔效应与相似效应

你长得像爸爸还是妈妈? 变色龙效应

你经常戴有色眼镜吗? 确认偏误

你可以再帮我一下吗? 得寸进尺效应

你今天偷懒了吗? 林格尔曼效应

你是双标的人吗? 双重标准

你今天帮助他人了吗? 利他行为

Part 3 做内心强大的佼佼者

为什么深夜总想吃东西? 食欲背后的心理学

为什么一坐车就犯困? 认知失调理论

为什么我一不带伞就下雨? 虚幻相关

为什么被赞美的孩子更优秀? 罗森塔尔效应

为什么铜牌得主比银牌得主更开心? 反事实思维

为什么穷人的孩子早当家? 复原力

为什么越担心失眠就会越失眠? 皮格马利翁效应

为什么写日记可以治愈不开心? 治愈的写作

为什么这样做会变得幸福? 写感谢日记

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