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超级时间倍增术:怎样把1小时花出10小时的效果电子书

想倍增你的时间,  就把今天的时间分配给  那些可以为明天创造更多时间的事情。    在这本颠覆你时间管理观念的书籍中,你将学会: * 获得一套让你的明天拥有比今天更多时间的倍增模型; * “时间倍增大师思维模式”,成为生活的主人,获得内心的平和; * 在不做出其他牺牲的前提下,创造更多时间享受你的爱好; * 识别工作和生活中*重要的优先事项;

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作       者:罗里·瓦登

出  版  社:广东人民出版社

出版时间:2016-06-01

字       数:8.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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怎样把时间花费在能够创造时间的事情上?    * 同样是出勤8 小时的上班族,为什么有的人能店、出书、健身三不误,而有的人连看场电影的时间都没有?  * 同样一天24 小时,为什么我们比扎克伯格、马云的产出少,却跟他们一样忙,甚至比他们还忙? * 同样身患拖延症,为什么有的人能“拖得刚刚好”,而有的人却无药可救,关键时刻掉子?   当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时,日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗?显然不能。 曾经的“时间管理困难症”患者瓦登,从亲身经历中发现,时间管理的关键在于理解“时间不够用”背后的情感原因。 于是,他以情感管理为核心,发出一套“时间聚焦漏斗”模型,提出5条情感权限,总结出5 条时间倍增策略,让我们不仅能够提高单位时间利用率,更能自主“创造”时间,“倍增”时间,比别人拥有更多“有效”时间。<br/>【推荐语】<br/>想倍增你的时间,  就把今天的时间分配给  那些可以为明天创造更多时间的事情。    在这本颠覆你时间管理观念的书籍中,你将学会: * 获得一套让你的明天拥有比今天更多时间的倍增模型; * “时间倍增大师思维模式”,成为生活的主人,获得内心的平和; * 在不做出其他牺牲的前提下,创造更多时间享受你的爱好; * 识别工作和生活中*重要的优先事项;   掌握对不重要的事情说“不”,对重要的事情说“好”的能力。<br/>【作者】<br/>罗里瓦登(Rory Vaden) 自律策略师 时间倍增大师 《纽约时报》畅销书作家 作为商业策略演讲师,罗里常常被奥普拉广播、《华尔街日报》《快公司》《商业周刊》等众多国际媒体邀请,分享他在自律力、拖延症和高效能方面的研究成果。 凭借在个人管理方面的独到见解,罗里曾两度两度赢得世界公众演讲大赛(由国际演讲协会)冠军。 作为西南咨询公司的联合创始人,他服务的客户包括:美国银行、摩根士丹利、联合健康保险公司(美国*健康保险公司)、玫琳凯等众多国际企业。<br/>
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致中国读者信

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关于作者

第1章 颠覆你认知的时间倍增术

“平衡”是个伪命题

“清闲的生活”不该是你的终极目标

有钱人更愿意用成果换报酬

时间倍增大师手记

第2章 传统的时间管理仍然还有局限

你管理不了时间,但你可以管理自己

别让“紧急性”蒙住了双眼

当有限的时间,遇上无限的任务

时间倍增大师手记

第3章 让你时间倍增的重要元素:意义与情感

放眼长远,让选择更有意义

时间倍增大师一天中的第25小时

管理时间,更要管理情感

时间倍增大师手记

第4章 消除(Eliminate) 忽略没有必要做的事情

消除:能创造最多时间的关键策略

完全没必要的事项

不必铺垫,不必解释,直接忽略

连续7年花式说“不”,为何还能让对方心怀感激?

聚焦漏斗模型:时间倍增大师的思维流程图

时间倍增大师手记

第5章 自动化(Automate) 敢于投资,降低你的隐性成本

富人们的“倍增复利算法”

投资自动化系统,主动“创造”更多时间

能为你“创造时间”的自动化事项

建立标准流程:短期的投入,长久的回报

时间倍增大师手记

第6章 委派(Delegate) 包容“不完美”,借他人之力把事情做好

被视而不见的“时间投资回报率”

你的时间应该值多少钱?

给他人机会,给自己时间

运用商业法则打理自己的生活

时间倍增大师手记

第7章 刻意拖延(Procrastinate) 刻意把事情拖到最后一分钟

“拖延症”和“刻意拖延”的区别在哪?

最后一分钟,才是最合适的一分钟

别让“截止日期”限制了你

可以暂时不去管的事情

批量化处理,把每一次的效率最大化

实现梦想的方式,有时候是“等待”

时间倍增大师手记

第8章 专注(Concentrate) 保护自己,不受别人的干扰

一次只专注于一件事

别再无休止地迎合他人

集中精力做大事

已经认定,就别再迟疑!

时间倍增大师手记

第9章 用有限的资源,让你的成果倍增

最宝贵的商业成本:时间

如何让团队的时间倍增?

行动才能决定一切

你就是未来的时间倍增大师

致谢

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