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Chapter 1 时尚健康思慕雪的制作
快来一杯健康时尚的思慕雪吧
制作、饮用思慕雪的基本法则
调制思慕雪需要用到的工具
跟着这些步骤就可以调制思慕雪
用这些水果和蔬菜可以制作思慕雪
Chapter 2 时尚健康冰沙的制作
制作冰沙的四个基本原则
制作冰沙的基本原料
制作冰沙常用的蔬果
制作冰沙常用的工具
Chapter 3 经典水果思慕雪与冰沙
西瓜
牛油果
草莓
猕猴桃
香蕉
芒果
哈密瓜
木瓜
菠萝
葡萄
橙子
蓝莓
苹果
葡萄柚
沙梨
蜜橘
柠檬
Chapter 4 健康蔬果思慕雪与冰沙
黄瓜
胡萝卜
西红柿
圆白菜
小油菜
红甜椒
南瓜
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