青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌

青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌

商品编号:20450529

抢 购
¥22.80 请稍候...
详情 >>

当 当 价:¥24.70

定 价: ¥38.00 折扣:60

顾客评分:已有752人评论,97.3%推荐

运费说明 >>

  • 作 者:(韩)崔诚祚 著,程匀 译
  • 出 版 社:汕头大学出版社
  • 出版时间:2009-1-1
  • 版 次:1 页 数:187 字 数:53000
  • 印刷时间:2009-1-1 开 本:大16开 纸 张:胶版纸
  • 印 次:1 I S B N:9787811205770 包 装:平装
余量有限

收藏人气:2084

                  
                  
                  
 
编辑推荐
内容推荐
作者简介
目录
只有立刻付诸行动的人才能拥有健美的身材
 让我们齐声大喊:我要好身材!
 没有人天生拥有好身材
 只需忍受4周的黑暗,就能迎来无限的光明
PART 1 郑形敦VS.李允锡体重变化的秘诀
 “胖男代表”与“弱骨代表”的健身日记
  下狠心,坚持就是胜利
  视标准体重为最终梦想的胖男健身原则
  想要增重的弱骨男的健身原则
 case 1 笑星郑形敦7周成功减肥11千克的秘诀
开始锻炼前的生活方式
当时是如何锻炼的
当时的饮食情况是怎样的
怎样按照郑形敦式减肥法减肥
7周后的结果
书摘与插画
插图