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一本值得认真一读的心学力作
前言
上篇 想不开，天大的事
第一章 人想不开有多可怕
第二章 人为什么会想不开
第三章 你是想不开的人吗
第四章 我们是怎样想不开的
第五章 想开了有多快乐
第六章 想得开不是什么
中篇 想得开，艰难的事
第七章 正确认知
第八章 改变信念
第九章 保持心理健康
第十章 确立科学的思维方式
第十一章 提高情商
第十二章 加强自我修养
下篇 要想开，容易的事
第十三章 人想不开是正常的
第十四章 每个人都应及早明白的20个人生认知
第十五章 快速测试
第十六章 快速想得开的“三步公式”
第十七章 长期想不开要做“三件事”
第十八章 想得开要牢记“九项原则”
第十九章 “五步法”阻断想不开
第二十章 阻挡想不开情绪的“三个盾牌”
第二十一章 送你一把“开心扇”
参考资料
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