陪孩子终身成长书电子书

陪孩子终身成长

自序 你必须成长，才能陪孩子成长

1 理解养育的本质

第1章 为什么说亲子关系决定孩子的一生

亲子关系，决定了我们与世界的关系

父母对孩子的影响是最大的

所有关系都是原生家庭关系的投射

我们的思维模式，由父母决定

第2章 远离劣质亲子关系

家暴是孩子健康成长的杀手

为什么我们会缺乏安全感

带来终身恐惧的冷暴力

那些藏在潜意识里的童年创伤

第3章 养育是复杂体系

养育孩子，本质上是一个复杂体系

在复杂中成长，生命才会充满活力

人生最重要的三根支柱

2 三大支柱，重建亲子关系模式

第4章 培养无条件的爱，让孩子的内心充满力量

真正的爱，不需要交换

没有要求才是家

别让“不爱”进入认知

接受孩子的不完美

综合应用

第5章 价值感决定孩子飞多高

归属感与价值感，让孩子愿意变得更好

没有人会自带价值感

自尊水平越高，孩子越能管好自己

忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长

综合应用

第6章 培养终身成长的心态

所有的美德背后，都是成长型思维

积极的语言互动，让孩子拥有成长型心态

把注意力放在过程上

学习成长型思维，允许失误和挫折

综合应用

3 在冲突中寻找解决方案

第7章 叛逆不是孩子的错

叛逆的背后是无助

与孩子进行有效对话

成为积极的父母，才能培养出了不起的孩子

综合应用

第8章 改变自己和父母的关系模式

如何修复与父母的关系

感谢“犯错”的父母，才能解救自己

理顺和父母的关系，让自己拥有爱的能量

避免关系倒错：父母和子女各自回到正确的位置

综合应用

第9章 孩子成长中的关键问题

成长关键词：养育焦虑

成长关键词：死亡教育

成长关键词：突破困境

成长关键词：无限的游戏

成长关键词：教育分歧

成长关键词：正面反馈

成长关键词：二孩家庭

成长关键词：表达爱

成长关键词：坚定信念

成长关键词：换种角度看问题

成长关键词：保护孩子

成长关键词：给予善意

成长关键词：仁者不忧

成长关键词：三根支柱

成长关键词：内疚感

后记

读懂孩子的心

自序

别以教育的名义伤害孩子

第一章 无条件的爱的力量

童年的秘密：孩子成长的规律到底是什么

尊重孩子的本能

完成老师的任务

发展天赋的发现

帮助孩子正常化

内向孩子的潜在优势：让我们更懂孩子的心

判断内向与外向的标准

对内向孩子的理解与爱

享受孩子独特的气质

帮助挖掘孩子的潜质

母爱的羁绊：妈妈如何与女儿相处

自恋导致取悦，而非爱

母女关系的十根毒刺

自恋妈妈的六张面孔

四步走出自恋的深渊

叛逆不是孩子的错：叛逆时的特别关爱

理解叛逆的孩子

超越权力之争

强化积极转变

调动全面支持

好妈妈胜过好老师：爱、自由、信任的艺术

培养孩子的自觉意识

要比孩子更爱动脑筋

家与学校，双面努力

培养孩子受益一生的品格

忙碌爸爸也能做好爸爸：力量与温柔同行

爸爸给一个家带来了什么

微型人生的理念与排序

创造有质量的家庭时间

积极爸爸更容易收获事业

第二章 与孩子一起成长

让孩子远离焦虑：先管理自己的情绪

孩子的焦虑因何而起

减轻焦虑的教养方式

父母放松是接纳的前提

给孩子的焦虑管理计划

关键期关键帮助：孩子是无限的未来

关键期的特点及应对

养育环境的好与坏

孩子打架到底怎么办

为人格建构保驾护航

翻转式学习：孩子当下的学习与未来的教育

人类教育的可笑之处

教育存在缺陷的根源

可憧憬的未来教育

瑟谷学校的成功试验

爸爸军团：留给孩子受用一生的财富

成立“爸爸军团”

独特的六位“爸爸”

为了真正地活过

留给女儿的财富

正面管教：创造自由又有规矩的家庭风格

严厉与骄纵之路走不通

学习和善而坚定的态度

独立、完整的自尊体系

有趣、有效的管教工具

第三章 亲子沟通的方法与训练

如何培养孩子的社会能力：神奇的游戏

神奇的词语理解游戏

辅助孩子而不是替代

角色扮演，玩偶，找办法游戏

呵护孩子的自立能力

你就是孩子最好的玩具：走出误区迎接爱

与孩子相处的典型误区

情感引导让亲子沟通顺畅

无条件的爱有边界

孩子能找到乐趣所在

不吼不叫：平静的父母更能得到尊重与信任

找到外部触发器

吼叫背后的心理

日常戒吼策略

吼叫之后的补救

如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说：沟通密码

理解孩子的感受

让孩子与你合作

关于惩罚和奖赏

处理愤怒的方法

养育男孩：从男孩到男人的成长历程

男孩成长的三个时期

智力与语言发展的特性

爸爸在家庭中的角色

妈妈在家庭中的角色

养育女孩：让女孩找到一生幸福的动力

女孩自有养育规律

女孩的成长五阶段

独特的五大危险区

女孩与父母的关系

参考文献

有限责任家庭

前言 不要让孩子成为你唯一的创造

第一章 足够好的妈妈

01 足够好的妈妈是怎样的

02 不在爱中，就在恐惧中

03 结实的父母，是孩子生命力的源泉

04 育儿理念冲突的背后是家庭权力斗争

第二章 从虚假自体走向真实体验

01 失败的母婴关系带来虚假自体

02 虚假自体让孩子耗尽生命能量

03 从虚假自体走向真实体验

04 碰触真实的世界

05 成为善意的源头

第三章 平衡自恋维度与客体关系维度

01 脆弱自恋的表现

02 体验痛苦，保持觉知

03 自恋维度与客体关系维度

04 臣服于真相，允许一切发生

第四章 与事物的本质链接

01 抽离剧情，改变惯性模式

02 讨好的背后是敌意

03 不在剧情里愤怒

04 想体验什么，就去创造什么

05 摆脱控制，保持生命能量

06 一切外在的冲突都源于内心战争

07 成功的程度＝链接事物本质的能力×人格稳定性

第五章 家庭里的生死能量场

01 生死能量：父母对孩子的本能灌注

02 觉察家庭中死本能的传递

03 保持觉知，守住内在的中心

04 承认自己对孩子的恨与嫉妒

05 抛开对错评判，链接事物本质

第六章 真相在孩子的感受中

01 尊重情绪，而非给予规则

02 匮乏式养育给孩子带来一生的捆绑

03 专注是每个孩子本性中潜藏的能力

04 孩子遭遇重大创伤，父母这么办

后记 做个普通人，可以吗

孩子的成长妈妈的修行

本书赞誉

推荐序 跟着云香当专家

自序 每一个妈妈都能做自己孩子的育儿专家

新版序 为人父母无须完美

第1章 如何倾听年幼的孩子

你看见孩子了吗

为何总是打妹妹

我不想吃饭了

打碎瓶子的小豆豆

孩子摔倒了

入园焦虑期

我可以吃糖吗

如何听，如何说

第2章 如何教会年幼的孩子表达自我

十万个为什么

我必须马上骑车

总是要求抱的孩子

我把孩子弄丢了

无目的的表扬

商场里的战争

第3章 如何给孩子高质量的爱

两个孩子，如何养

不要有了老二，就让老大独睡

不要当着一个孩子打骂另一个孩子

孩子打架，大人不要插手

不要拿两个孩子来对比

告诉孩子：你对他的爱不会因为任何人而改变

跟老大解释：吃奶与妈妈的爱无关

不要告诉老大：你是哥哥（或者姐姐），你应该让着弟弟

每个孩子都需要“独生子女时光”

晚上九点要睡觉

烫不烫，谁说了算

与家人在育儿方面发生冲突

你真的懂得怎么陪孩子吗

小家务，大收获

越控制越失控

第4章 如何给孩子简化生活

给孩子读书

玩具选择有学问

拒绝电视机

两分钟后回家还是三分钟后回家

养了个磨蹭娃

第5章 浪漫，每个妈妈都可以做个艺术家

将节奏引入孩子的生活

我的微引导离乳

我们这样考察幼儿园

分离是一种成长

从花仙子的故事里我们认识了幼儿园

入园仪式：我是大孩子了

入园第一天：幸福的离别

入园焦虑期：妈妈阳光，孩子灿烂

伴着故事入眠的孩子

培养孩子画画

第6章 育儿先育己

从职场白领到全职妈妈

忙乱的全职妈妈

胡闹期来了

不做保姆兼厨娘

从全职妈妈到幼教专家

全职是自我成长的开始

生育、养育、教育是一条龙工程

我永远都不玩滑梯了

不做虚假接纳的父母

我是如此不完美的母亲

爸爸来带娃

参考书目

后记

新版后记

父母教练

序 帮孩子实现“冠军梦”

前言 迈出妈妈教练的第一步

第一部分 最有爱的对决：孩子选手vs父母教练

第一章 父母教练：让孩子受益终身的黄金指导

第二章 伟大的教练：为成功者保驾护航的重要人物

第三章 循序渐进，你就能成为真正的父母教练

中心练习的方法

中心练习法的效果

第二部分 最棒的教练能培养出最优秀的孩子

第四章 正确认识自己，才能更好地指导孩子

写觉察日记

我的觉察日记

寻找存在

观察的意义

观察子女

在子女的行为中感受感情、价值、存在

能够跟子女交流两个小时以上吗

根据“成、意、挑、主、意”进行交流

用GROW提问进行对话

第五章 提高孩子的素养

了解子女的优点

什么是子女的优点

能够提高情绪指数的问题

什么是积极的责任心

感受责任感

提高子女的创造力

形成人际关系的八种技术

第六章 学会指导方法是成为优秀教练的关键所在

把孩子培养成优胜者的教练事例

了解子女的PLACE

爱心教练对话

结尾 教练带来的奇迹