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衰老的真相：你不可不知的37个迷思电子书

你是否认为，衰老就意味着记忆力下降，变得糊涂、痴呆、没用；你是否认为，对于老年人来说，余生如此短暂，为什么还要努力改善自己的生活呢；你是否认为，年龄大的员工比不上年轻的员工，因为他们更信奉“出勤主义”，即出工不出力；你是否认为，孝敬老人就意味着替他们包办一切，让他们每天什么都不用操心，“躺着享福”；你是否认为，退休就意味着再也不用早九晚五“搬砖”，可以“随心所欲”地追求年轻时的梦想；

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6.3

作者：（美）琼·T.埃贝尔（Joan T. Erber）丽诺尔

出版社：中国人民大学出版社

出版时间：2020-07-24

字数：12.0万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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老去真的有那么可怕吗用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助*的研究与科学证据，这本书驱散了无数迷思、误解，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，具体包括以下几个方面：有关生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不关心自己的外表；有关心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿学习新事物，如计算机技术，他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机；有关自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病症患者，整天“这儿疼那儿痒”；老了就不再有梦想与希望了；有关晚年生活的迷思——比如，退休会令人抑郁；手足之情在整个人生中都是不变的；有关临终与丧失的迷思——比如，与年轻人相比，老年人不太容易自杀；老年人是所有人群中*害怕死亡的。在这本书中，作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源，并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实，可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时，在正确信息的基础上，做出正确的人生决定。 【推荐语】 你是否认为，衰老就意味着记忆力下降，变得糊涂、痴呆、没用；你是否认为，对于老年人来说，余生如此短暂，为什么还要努力改善自己的生活呢；你是否认为，年龄大的员工比不上年轻的员工，因为他们更信奉“出勤主义”，即出工不出力；你是否认为，孝敬老人就意味着替他们包办一切，让他们每天什么都不用操心，“躺着享福”；你是否认为，退休就意味着再也不用早九晚五“搬砖”，可以“随心所欲”地追求年轻时的梦想； ………… 在本书中，我们将试图说服你，一些关于衰老过程和老年人的共同信念是完全错误的，不仅可能会导致老年人被错误对待，从而妨碍他们实现自身的潜能，也可能会导致所有年轻人和中年人无法正确规划自己终将到来的晚年。我们希望通过阅读本书，所有读者都能经历一个富有成效的衰老过程，并拥有长久且有品质的生活。 【作者】 琼·T·埃贝尔琼·T·埃贝尔教授是美国佛罗里达国际大学的心理学荣休教授，著有《成人发展与老化》（Adult Development and Aging, 3rd edition）一书。他还是美国老年学学会、美国心理协会和美国心理学会的会员。丽诺尔·T.舒可曼丽诺尔·T.舒可曼是一位发展心理学家，她是美国贝瑞大学（Barry University）的心理学荣休教授，也是《写作技巧：APA模式让你轻松掌握论文写作》（Writing with Style: APA Style Made Easy）一书的作者，同时还是《人类性行为的心理学透视》（Psychological Perspectives on Human Sexuality）一书的合著者。

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