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序言：人生需要做减法
01 个人定位的原则与逻辑
大多数人对定位理解的八个误区
定位是什么
定位的原则
定位的逻辑
找准定位必经之路的四个阶段
个人定位的五个“一”
02 个人品牌与内容输出
知识经济时代如何去把握机会
内容输出的原则
立好人设的原则
IP名与核心标签
写好个人简介的方法
从图文语言到口头语表达的逻辑
内容输出变现的四个层次
100个基本问题
如何搭好输出的框架
写作练习的方法
如何在专业领域成为他人的教练
如何写好工作手册
03 可持续的超级个体进化原则
超级IP最核心的能力
个人IP持续成长的四个原则
原创理论的搭建
创始人IP的四个维度
讲好IP故事的方法论
打造可持续的超级IP自成长系统
如何提问
每个人都可以出一本书
04 定位与优势探索的方法
找准职业定位
个人定位的稀缺性原则
优势是个人特质的正向发挥
发现自己真正的优势
优势的几个层次
刻意练习，在细节中看细节
放大优势链接力
守住核心能力圈
05 动态平衡的赢家策略
成事最重要的是愿力
远离焦虑，打破内心的负面循环
将心智成本转化为心智资本
摆脱自动化陷阱，升级为高配版的自己
成长性思维
思维破限，寻找利益结合部
助推成长的重要性
开启指数成长的思维模型
附录：人生进阶的职业框架模型
后记：初心常在，未来可期
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