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不焦虑的青春：写给青少年的情绪管理指南 西班牙权威心理健康专家所著！读懂你的情绪，才能主宰你的人生！ 亚马逊全5星好评！一本应对“青少年焦虑”的实用指南！7大板块全面解决你的焦虑问题！将复杂的心理学知识，转化为你可轻松使用的情绪工具！附赠 “禁止焦虑” 异形书签4枚

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亚马逊全5星好评！一本应对“青少年焦虑”的实用指南！7大板块全面解决你的焦虑问题！将复杂的心理学知识，转化为你可轻松使用的情绪工具！附赠 “禁止焦虑” 异形书签4枚 野生艺术家刘开心新作，写给每一个与困境交手的人！

作者:[西班牙]玛尔塔·帕尼索/著 [西班牙]努利娅·塔马利特/绘 高翌/译出版社:北京联合出版有限公司出版时间:2026年01月 

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